All'alba con la Mini in mezzo alla nebbia sulle colline tra La Ginestra e Firenze e Baglioni che canta Io me ne andrei prende quasi bene anche se si va al lavoro e anche se ci si è dimenticati il telefonino con la fotocamera nello zaino e non si fa in tempo a scattare una foto (la foto del post sono io la mattina della 15km della Romola pero';-)

«Corri alla Romola» Ventesima edizione

Alle 9 sono pronto in mezzo alle nebbie fantozziane della Romola con centinaia di altri runners (quelli che un altro blogger di dada.net chiama i  keniani di provincia)

Prendiamo i nostri due pacchetti premio di caffè e allo sparo si parte. Dopo pochi secondi mi accorgo che la corsetta da domenica mattina è una mini coppa Cobram con subito 2 chilometri di salita al 19% e io sono totalmente impreparato.

Al primo passo di discesa rovino in terra ma mi rialzo subito dopo (per evitare la figuraccia:-) e con nonchalance continuo la corsa ma perdo subito i miei due compagni.

All'ottavo chilometro (di cui 7,5 di salita) mi appare l'Arcangelo Gabriele offrendomi un teino caldo e uno spicchio di arancia...

Tra l'ottavo chilometro e il quattordicesimo vengo rapito dagli alieni, non mi ricordo quasi niente di cosa è successo se non il bip incessante del Polar a informarmi che il mio cuore sta per esplodere.

Gli altri arrivano in 1h27', io li seguo a 1h39' ma solo il fatto di arrivare in fondo era impensabile qualche chilometro prima...

Mentre ci sgraniamo la sacrosanta schiacciata con crudo di Chiesanuova dò un'occhiata al Polar:

1.39 di corsa con FC 187 di media per 14,7 km alla media di 8,8km. 12 minuti di battito sotto la soglia, 1 minuto inzona e 1 ora e 26 minuti sopra....